BLOG
ADOLESCENCE: Comunicaci贸n, convivencia y bienestar en la era digital.
Este mes queremos recomendar a todas las familias la miniserie聽Adolescence聽, disponible en Netflix. Se trata de una producci贸n que aborda temas fundamentales en la vida de los adolescentes, pero que resulta igual de relevante para quienes tienen hijos m谩s peque帽os, ya que muchos de estos aspectos comienzan a establecerse desde la infancia.
La serie invita a reflexionar sobre cuestiones esenciales que afectan al desarrollo emocional, social y acad茅mico del alumnado. En este art铆culo destacamos cuatro temas que consideramos clave: la comunicaci贸n en familia, el bullying , el uso de las redes sociales y la socializaci贸n.
1. La importancia de la comunicaci贸n familiar:
Uno de los aspectos m谩s valiosos que refleja Adolescence es la necesidad de crear un entorno de comunicaci贸n abierta en el hogar. Sin embargo, esta comunicaci贸n no debe basarse 煤nicamente en preguntar constantemente a nuestros hijos e hijas qu茅 tal est谩n, qu茅 han hecho o qu茅 piensan.
聽
Lo realmente eficaz 鈥攜 lo que suele marcar la diferencia鈥 es que las familias compartan c贸mo se sienten, qu茅 experiencias han tenido a lo largo del d铆a, qu茅 les preocupa o qu茅 opinan sobre determinados temas.
聽
Contar siempre es m谩s eficaz que preguntar para generar el ambiente adecuado para una comunicaci贸n profunda. Cuando los ni帽os son peque帽os, con nuestro ejemplo, se animan a contar y se acostumbran a vivir en un entorno donde se puede hablar de todo: experiencias, sentimientos, reacciones, opiniones鈥
聽
Quiz谩 en la preadolescencia notemos que nuestros hijos e hijas se abren menos, pero nosotros debemos seguir comunicando, para no cerrar esa puerta, porque volver谩n a cruzarla tarde o temprano.
聽
Hablar y comunicar transmite valores, fortalece los v铆nculos afectivos y desciende la ansiedad o el estr茅s, en cualquier momento de la vida.
聽
Por eso, en lugar de interrogar, es m谩s valioso empezar por contar: 鈥淗oy en el trabajo he tenido un problema que me ha hecho sentir frustrada鈥 o 鈥淓sta ma帽ana he tenido una conversaci贸n que me ha alegrado el d铆a porque鈥︹. Cuando esto se convierte en un h谩bito familiar, se genera un espacio seguro en el que la comunicaci贸n fluye de forma espont谩nea y natural.
聽
Para fomentar este tipo de intercambio, es muy recomendable establecer un momento diario para compartir en familia. La cena, por ejemplo, es ideal para ello, y dedicar un tiempo a la sobremesa puede ser la mejor herramienta para fortalecer estos lazos.
2. El bullying y la desconexi贸n en los centros educativos:
La miniserie muestra con crudeza c贸mo el bullying- y el microbullying- se ha convertido en parte del d铆a a d铆a en algunos centros educativos, especialmente en aquellos donde existe una gran desconexi贸n entre el profesorado y el alumnado. Los colegios excesivamente grandes y que permiten el uso del m贸vil y de redes sociales dan pie a una gran distancia emocional entre estudiantes y docentes. Y entre los propios estudiantes entre s铆.
聽
En Adolescence, los episodios irrespetuosos, las burlas y el abuso son frecuentes en el colegio y se pasan por alto, los adultos ya se muestran inmunes, se percibe una resignaci贸n en ellos y los alumnos lo aceptan, indefensos, como parte inevitable de su d铆a a d铆a. Como si todo ello no tuviera consecuencias terribles. Hasta que el problema es ya demasiado grave e irreversibe鈥
聽
Esta realidad nos recuerda la importancia de crear entornos educativos donde el acompa帽amiento y la cercan铆a entre docentes y estudiantes sea una prioridad. Es por esta raz贸n que el mentoring es tan importante para nosotros en DAS y forma parte de los cuatro pilares sobre los que se sustenta nuestro Modelo Social (mentoring, parliament meeting, JC y community work) El segumiento completo de la vida escolar de los estudiantes permite que el profesorado conozca en profundidad a su alumnado en todas las facetas de su d铆a a d铆a, lo que facilita detectar cualquier posible problema emocional, familiar o de convivencia de forma temprana y poder prevenir o intervenir a tiempo.
聽
Hoy m谩s que nunca, esta conexi贸n entre estudiantes y docentes es imprescindible. Sin ella, todo lo dem谩s no funcionar谩 del todo bien.
聽
La atenci贸n personalizada, el conocimiento cercano de cada estudiante y la promoci贸n de un ambiente de confianza y respeto son clave para prevenir el acoso escolar y fomentar relaciones saludables dentro de los centros escolares.
3. Internet y la falsa sensaci贸n de seguridad:
Un aspecto fundamental que plantea la serie es la percepci贸n equivocada que muchas familias tienen respecto a la seguridad de sus hijos e hijas cuando est谩n en casa utilizando Internet.
聽
El hecho de que un joven pase horas en su habitaci贸n, aparentemente seguro, no significa que est茅 exento de riesgos. Las redes sociales y las plataformas digitales pueden exponer a los j贸venes a situaciones complejas como el ciberacoso, el acceso a contenido inapropiado o las relaciones t贸xicas online.
聽
Pensar que nuestros hijos est谩n m谩s seguros en casa- en su habitaci贸n- que en la calle es un espejismo. Los ni帽os y adolescentes necesitan relacionarse fuera de casa y en persona.
聽
Las relaciones sociales generan de forma natural cierta tensi贸n que se explica desde la biolog铆a hasta la psicolog铆a, esa tensi贸n existe por algo y el trabajo de los humanos es aprender a gestionarla y trascenderla para generar relaciones enriquecedoras y necesarias. Esto s贸lo se consigue con la pr谩ctica.
聽
La habitaci贸n cerrada, con libre acceso a Internet, es el mecanismo de defensa perfecto para evitar la gesti贸n de la socializaci贸n. Y esto, a medio y largo plazo, les hace da帽o, AUNQUE NO NOS DEMOS CUENTA. Adem谩s de los perjuicios a帽adidos por los contenidos y situaciones a las que se exponen online.
聽
Por este motivo consideramos muy recomendable, adem谩s de la educaci贸n digital, que las familias implementen medidas de control parental que regulen el acceso a Internet y las redes sociales. Siempre con sinceridad e informaci贸n, nunca sin que ellos lo sepan o sin darles las explicaciones necesarias.
聽
Adem谩s, establecer horarios en los que el acceso a Internet se corte 鈥攅specialmente durante la noche鈥 puede favorecer que los j贸venes respeten sus h谩bitos de s ue帽o y descansen adecuadamente. Internet no deber铆a estar disponible 24h, lo deseable es que haya unos horarios libres de dispositivos digitales.
聽
No debemos olvidar que el bienestar f铆sico influye directamente en el bienestar emocional y mental. La biolog铆a juega un papel clave en nuestro estado de 谩nimo y hasta en nuestras elecciones y decisiones. Mantener una buena higiene del sue帽o, seguir unos horarios regulares, cuidar los ritmos circadianos y promover rutinas saludables es fundamental para prevenir muchos problemas emocionales y de conducta.
聽
Los profesionales de la educaci贸n y la psicolog铆a sabemos perfectamente que muchos de los problemas en la infancia y la adolescencia se solucionan simplemente implementando unos correctos horarios de sue帽o*. Pero esto, como casi todo, comienza en la temprana infancia. Luego se puede hacer, pero cuesta m谩s trabajo.
聽
*Recordamos que en la adolescencia las horas de sue帽o correctas son 10.
4. La importancia de afrontar la vida real:
Por 煤ltimo, la serie tambi茅n invita a reflexionar sobre el valor de que los ni帽os y adolescentes se enfrenten a peque帽as dificultades en el mundo f铆sico.
聽
Es importante que ni帽os, ni帽as y adolescentes salgan de su zona de confort 鈥攎uchas veces reducida a sus habitaciones y pantallas鈥 y vivan experiencias que les permitan desarrollar habilidades para resolver problemas cotidianos. Perderse en el metro, gestionar un conflicto con un amigo o solucionar un imprevisto son situaciones que fortalecen su autonom铆a y capacidad para desenvolverse en el mundo.
聽
Promover que nuestros hijos tengan una vida social activa, que salgan, que se relacionen cara a cara y que afronten desaf铆os, es clave para su desarrollo personal. Estas experiencias, adem谩s de ayudarles a construir amistades reales, les proporcionan herramientas para gestionar mejor sus emociones y resolver conflictos.
聽
Como siempre, os animamos a que vuestros hijos e hijas participen lo m谩ximo posible de actividades sociales fuera de casa. Los viajes, las excursiones, las quedadas dentro y fuera de las diferentes casas, las fiestas, celebraciones, conciertos, eventos deportivos, acad茅micos o de ocio, siempre adaptados a su edad, son imprescindibles para su correcto desarrollo.
聽
Sabemos que, actualmente, les cuesta m谩s tomar la iniciativa, por eso es tambi茅n labor de las familias animarlos y ayudarlos para que salgan de la 鈥渮ona segura鈥 digital y se lancen a la vida en persona fuera de casa.
Conclusiones:
La miniserie Adolescence invita a reflexionar sobre el mundo en el que crecen nuestros hijos e hijas, completamente distinto al que vivimos nosotros a s u edad, y sobre el papel que como familias y profesionales podemos desempe帽ar para guiarlos.
La comunicaci贸n abierta 鈥攅n la que las personas adultas lideren contando sus propias vivencias鈥, la prevenci贸n del bullying y el acompa帽amiento en el uso de Internet son aspectos esenciales para que los j贸venes puedan crecer en un entorno seguro y equilibrado.
Al mismo tiempo, debemos recordar la importancia de que vivan experiencias reales fuera de las pantallas, que les permitan aprender, madurar y desarrollar sus habilidades sociales.
Os animamos a ver esta miniserie, mejor junto a vuestro adolescentes quienes lo s ten茅is, y a aprovecharla como una oportunidad para abrir conversaciones en casa. Sin duda, ser谩 un punto de partida valioso para fortalecer los lazos familiares y comprender mejor el mundo en el que vive la juvebtud de hoy. Y, por qu茅 no, para que ellos tambi茅n puedan comprender vuestra perspectiva.
Educar en valores 茅ticos exige un esfuerzo colectivo basado en el di谩logo y el compromiso, para crear un entorno seguro donde se responda al abuso con valent铆a y justicia, no con silencio.
Entradas recientes
- All Posts
- Actualidad
- Innovaci贸n en educaci贸n
- La escuela
- Sistema educativo
- Todas las entradas
BLOG ADOLESCENCE: Comunicaci贸n, convivencia y bienestar en la era digital. Este mes queremos recomendar a todas las familias la miniserie聽Adolescence聽,...
BLOG Voluntariado, solidaridad y acci贸n social: educar para transformar el mundo La educaci贸n no solo consiste en adquirir conocimientos acad茅micos....
BLOG Chivarse o ser valiente: Reflexiones sobre la delaci贸n, la justicia y la 茅tica en la educaci贸n En el 谩mbito...
Plazo de preinscripci贸n abierto todo el a帽o, desde 1潞 de infantil hasta Bachillerato. 隆Te esperamos!
